Jouw grenzen stellen begint met zelfvertrouwen.

Een belangrijk onderdeel daarin is weten waar je voor staat.

Mensen met een laag zelfbeeld en met weinig zelfvertrouwen kijken vooral naar anderen om hen te vertellen of hun gedrag "goed" of "fout" is.

Iemand die sterker in zijn schoenen staat kan baat hebben met een zelfonderzoek: wat vind je nu eigenlijk belangrijk? En wat vind je absoluut niet ok?...

‘Dat geloof ik niet!’ zei Alice. ‘O nee?’ zei de koningin op medelijdende toon. ‘Probeer het nog eens: haal diep adem en doe je ogen dicht’. Alice lachte. ‘Proberen heeft geen zin’, zei ze, ‘onmogelijke dingen kun je niet geloven’.
‘Je hebt vast te weinig geoefend’, zei de koningin. ‘Toen ik zo oud was als jij, deed ik het elke dag een half uur. Het kwam zelfs voor, dat ik nog voor het ontbijt ma...

Zelfvertrouwen, vertrouwen en geloven in jezelf. Jouw zelfvertrouwen bepaalt hoe je naar jezelf kijkt en hoe je met jezelf omgaat.

Wanneer je in jezelf gelooft lever je betere prestaties en kan je meer uitdagingen aan.

Het klinkt zo simpel: vertrouw en geloof in jezelf. En toch. Voor veel mensen is dat niet zo eenvoudig.

Weinig zelfvertrouwen betekent dat je twijfelt aan jezelf en aan wat je kan....

Wanneer je naar een coach gaat voor ondersteuning bij jouw uitdaging(en), dan wil je daar uiteraard zoveel mogelijk uithalen.
Daarom volgen hieronder speciaal voor jou enkele tips.

1. Wees voorbereid

Voorbereiding is in veel gevallen het halve werk. Dat is bij een coachingsessie niet anders.
Neem voor het gesprek de tijd om na te denken over wat je uit de komende sessie wil halen. Wat heb je meegen...