​

HARMONIEUS EN BLIJVEND OUDERSCHAP NA SCHEIDING

 

 

Waarom is het belangrijk om extra aandacht te geven aan de manier waarop we communiceren met onze ex-partner?

In het belang van de kinderen! Een scheiding brengt heel wat teweeg binnen het gezin. De vorm van het gezin veranderd en het ouderschap en ex-partnerschap dienen gescheiden van elkaar te worden. Daar knelt vaak het schoentje want hé, we zijn allemaal mensen.

Door je te verdiepen in je eigen manier van communiceren en het gedachtengoed van Non Violent Communication zal je leren bij de essentie te blijven en je niet te laten overspoelen door emoties, los van wat je ex-partner ook zegt of doet.

 

Verbindende (of Geweldloze) Communicatie, waarvan Marshall Roosenberg de grondlegger is, is een wijze van communiceren met jezelf en met anderen, dat gericht is op het tegemoetkomen aan ieders behoeften, het onderscheiden van behoeften en strategieën en het vermijden van moralistische oordelen.

Verbindende Communicatie heeft de intentie om een kwalitatieve en oprechte verbinding tot stand brengen die je toelaat rekening te houden met je eigen behoeften en met die van de andere.

Vanuit die verbinding kan je de ander ontmoeten zonder jezelf te verliezen.
 

Ook in moeilijke situaties of conflicten kunnen we kiezen om van hart tot hart te communiceren.

Het is in eerste instantie bewust worden van hoe we willen communiceren en hierbij is belangrijk dat eenieder verantwoordelijkheid opneemt voor zijn eigen gedachten, gevoelens en acties.

 

Vergeet nooit dat communicatie altijd bij jezelf begint. Je hebt de ander niet nodig om verandering teweeg te brengen.

 

Tijdens deze training maak je kennis met het model en, belangrijker nog, het gedachtengoed van Non Violent Communication.

Centraal hierin staat de intentie van verbinding, een basisbehoefte aan autonomie en onze (on)vervulde behoeften die onze innerlijke drijfveer vormen voor ons handelen en spreken.
 

Gedurende deze training krijg je zicht op en oefen je de basisvaardigheden van dit model.

Daarnaast leer je op welke manier je blijvend ouderschap na je scheiding kan bekomen in je gezin.

Ook wanneer de andere ouder “niet wil of kan” meewerken.

• je leert een onderscheid maken tussen feiten die je waarneemt en de manier waarop je ze interpreteert.
• je word je bewust van de gevoelens en behoeften die schuilen achter de woorden, zowel bij jezelf als bij de ander, waardoor je helder kan formuleren wat voor jou belangrijk is.

• je leert luisteren naar wat voor de ander belangrijk is.
• je leert jouw behoeften onderscheiden van je strategieën, waardoor je meer mogelijkheden krijgt om jouw behoeften in te vullen.
• je formuleert je vragen zo efficiënt mogelijk (helder, eerlijk, evenwaardig en concreet uit te voeren)

• je leert triggers (h)erkennen en hoe er mee om te gaan

• je leert over de 3 regels die blijvend ouderschap mogelijk maken na je scheiding

• je leert wat een loyaliteitsconflict werkelijk is en wat nodig is om het te voorkomen of verhelpen

• je leert welke 5 afspraken je zullen helpen een beter leven te creëren

• ….